Kalorien zählen, ohne eine einzige Zahl zu tippen
Scanne den Barcode, tippe die Mahlzeit an, die du schon geplant hast, und lass deine eigenen Rezepte rechnen. Die meisten Tracker lassen dich in einer allgemeinen Datenbank nach etwas suchen, das ungefähr passt - CookBird kennt das genaue Rezept, das du gekocht hast.
Zu loggen, was du tatsächlich isst, ist meist der mühsamste Teil beim Tracking - in einer Lebensmitteldatenbank nach dem ähnlichsten Treffer für ein selbst gekochtes Gericht suchen, Portionen raten, eine Zutatenliste schätzen, die gar nicht wirklich deine ist. Das ist viel Tipparbeit für eine grobe Annäherung.
Das Ernährungstagebuch von CookBird erspart dir das Raten, wenn die Mahlzeit aus deinem eigenen Rezeptbuch stammt: Wähle das Rezept, gib an, wie viel du davon hattest, und die Nährwerte werden aus den tatsächlichen Zutaten des Rezepts berechnet - nicht aus einem allgemeinen Ersatz. Du kannst auch ein per Barcode gescanntes Produkt oder einfach eine freie Notiz für alles loggen, was kein gespeichertes Rezept ist.
Ein Snack ist geloggt, bevor die Verpackung im Müll landet
Scanne den Barcode, und er landet in der heutigen Summe. Noch nicht in der Datenbank? Scanne einmal das Nährwertetikett, und es ist für alle nach dir gespeichert.
Barcode in einer Sekunde
Richte dein Handy auf den Barcode, und Produkt, Marke und Nährwerte werden für dich ausgefüllt.
Neues Produkt? Scanne das Etikett
CookBird liest Energie, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und Salz direkt aus der Nährwerttabelle und speichert das Produkt.
Produkte, die andere schon hinzugefügt haben
Die Datenbank wächst mit allen, die sie nutzen, sodass die meisten deiner Lebensmittel nur einen Scan vom Loggen entfernt sind.
Auf deinem Handy
Scanne einen Barcode oder eine Nährwerttabelle in einer Sekunde, im Laden oder in der Küche.
Im Web
Kein Handy griffbereit? Lade stattdessen ein Foto der Nährwerttabelle hoch.
640/ 1.800 kcal
Richte deine Kamera auf einen Barcode
Wähle, was du scannst, und tippe auf Scannen, oder schau einfach zu.
So funktioniert es
Koch etwas aus deinem Buch
Jedes Rezept, das schon in deinem CookBird-Konto ist - importiert oder selbst eingetippt, das spielt keine Rolle.
Logge eine Portion
Wähle das Rezept im Ernährungstagebuch, gib an, wie viel du davon hattest (standardmäßig eine ganze Portion), und CookBird berechnet die Nährwerte aus den tatsächlichen Zutaten.
Prüfe deine Tagessumme
Alle Einträge des Tages - Rezepte, gescannte Produkte oder freie Notizen - werden automatisch zu einer Summe zusammengerechnet.
Direkt aus deinen eigenen Rezepten loggen
Wähle ein Rezept, das du schon gekocht hast, und logge eine Portion davon - CookBird berechnet die Nährwerte aus den tatsächlichen Zutaten, ganz ohne Kalorien manuell nachzuschlagen.
Tagessummen, automatisch
Jedes geloggte Rezept, Produkt und jede Notiz fließt in eine tägliche Nährwertsumme ein - sieh dir jeden Tag an, ohne selbst etwas zusammenzurechnen.
Streng privat
Anders als dein Rezeptbuch wird nichts aus deinem Ernährungstagebuch jemals mit eingeladenen Personen geteilt - auch nicht mit denen, mit denen du Rezepte und Einkaufslisten teilst.
Eine Ein-Tipp-Abkürzung für geplante Mahlzeiten
Wenn die heutige Mahlzeit schon in deinem Wochenplan steht, ist das Loggen ein einziger Tipp - du musst das Rezept, das du ohnehin essen wolltest, nicht erst suchen oder neu auswählen.
Heute
Tippe auf eine Mahlzeit, um sie einzutragen
Gewicht, letzte 6 Wochen
−2,3 kg bisher · Ziel 76 kg
Lege ein Ziel fest, dann iss und logge einfach
Abnehmen, Gewicht halten oder Muskeln aufbauen: Wähle ein Ziel, und CookBird legt das tägliche Kalorien- und Proteinziel fest. Probier es aus - wechsle das Ziel und tippe eine Mahlzeit an, um sie zu loggen.
Ein Ziel, das zu deinem Vorhaben passt
Tägliche Kalorien und Protein richten sich danach, was du tatsächlich erreichen willst, statt nach einer allgemeinen Zahl.
Der Trend, nicht ein schlechter Tag
Trag ab und zu dein Gewicht ein und sieh zu, wie sich die Linie auf dein Ziel zubewegt, ohne dich an einem Dienstag aufzureiben.
Geplante Mahlzeiten mit einem Tipp loggen
Das heutige Abendessen steht schon in deinem Wochenplan. Ein Tipp legt die ganze Mahlzeit samt Nährwerten in dein Tagebuch.
Ein Kalorienzähler, der weiß, was in deinem Abendessen steckt
Gescannte Produkte werden zu Rezeptzutaten, Rezepte zu geplanten Mahlzeiten und geplante Mahlzeiten zu Tagebucheinträgen. Nichts wird doppelt getippt.
Häufige Fragen
Wie genau sind die Nährwertangaben?
Es ist eine KI-berechnete Schätzung auf Grundlage der tatsächlichen Zutaten und Mengen des Rezepts - nützlich, um Trends und Tagessummen zu verfolgen, aber kein Ersatz für laborgeprüfte Nährwertkennzeichnung.
Kann ich Barcodes scannen, um Produkte zu loggen?
Ja. Den Barcode mit dem Handy zu scannen ist der schnellste Weg, ein verpacktes Produkt zu loggen. Wenn es noch niemand hinzugefügt hat, scannst du einmal das Nährwertetikett, und CookBird liest die Werte davon ab und speichert das Produkt für alle.
Kann ich Produkte auch im Web scannen?
Ja, mit dem Handy geht es aber einfacher: Im Web lädst du stattdessen ein Foto des Nährwertetiketts hoch, statt die Kamera darauf zu richten. Das Ergebnis ist dasselbe Produkt in derselben Datenbank.
Kann ich ein Kalorien- oder Gewichtsziel festlegen?
Ja. Wähle Abnehmen, Gewicht halten oder Muskeln aufbauen, und CookBird legt ein tägliches Kalorien- und Proteinziel fest und verfolgt deine Tagessummen und deinen Gewichtsverlauf dagegen.
Kann jemand, mit dem ich Rezepte teile, mein Ernährungstagebuch sehen?
Nein. Einträge im Ernährungstagebuch sind streng privat und gehören nur zu deinem eigenen Konto, selbst für Personen, mit denen du dein Rezeptbuch oder deine Einkaufslisten teilst.
Was ist, wenn das, was ich gegessen habe, kein Rezept aus meinem Buch war?
Du kannst auch ein per Barcode gescanntes oder manuell eingegebenes Produkt loggen oder einfach eine freie Notiz, falls es keine Nährwertdaten zu berechnen gibt - ein einzelner Eintrag kann außerdem eine Notiz mit einem Rezept oder Produkt kombinieren.
Funktioniert es mit meinem Wochenplan?
Wenn die heutige Mahlzeit schon in deinem Wochenplan steht, ist das Loggen ein einziger Tipp, der das Rezept übernimmt - du musst es nicht extra suchen.